笑じわブログ。

税金・経理情報・税理士試験・日常のことなどを綴っています。

30代最後の年の空手。

calendar

Pocket

30代最後の年が始まり、30代最後の空手が始まりました。

先週が初練習日でしたが、仕事の関係で行けず、今日が新年初練習日です。

継続することの大切さ。

去年の練習納めの日から計算すると3週間ぶりの道場です。

これだけ間が空くと、基本の練習で既にバテ気味です。

というより基本が1番キツイ。

継続して毎週行ける時と、1回でも空けてしまった時との体力の違いはかなりあります。

何事も基本が大切。

空手には組手と形の2つがあります。

組手の練習の時も形の練習の時もよく言われるのが、

「基本でやった動作」ということです。

確かに言われてみると、基本練習でやってる動作です。

基本練習はとまってやりますが、組手も形も動きますので、意識が足りなくなるようです。

動きの中でも基本を意識しないといけませんね。なかなかできませんが。。。

目標の設定の大切さ。

今年の目標は

黒帯になる。

試合に勝つ。

目標には結果目標と行動目標があります。

結果目標は自分でコントロールできない目標で他人の要素が介入するものです。

ここでは黒帯になる、試合に勝つ、は結果目標ですね。

行動目標は結果を引き寄せるために自分でコントロールできる努力目標になります。

黒帯になるため、試合に勝つため、には色々足りないことは多いですが、週3回は体幹を鍛えるや、柔軟をするなどが私の行動目標になります。

最後に

試合が4月、昇段審査が11月。

この2つを意識して30代最後の空手を楽しんでいきます。

****************************
【きょうのひとこと日記】
空手のあとは、道場のメンバーでラーメンへ
運動後のラーメンは最高ですね。
スープが腹に染みわたります。

******************************

この記事をシェアする

書いている人

岡崎市の税理士     堤昭博

岡崎市の税理士     堤昭博

24歳から15年勤務した税理士法人を退社し岡崎市で税理士事務所を開業。
長い受験生活を経て税理士になった経験から税理士受験のことや税金の話をわかりやすくをモットーに平日ほぼ毎日更新中。 [詳細]

folder 未分類

No Image

more...
error: Content is protected !!
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。